سلااااام پر انرژی از شنبه اول هفته دوستت دارم رضوان جونم خوشحالم این دوره هم همراهتم زندگیم باتو معنا گرفته جلسه اولو زدم عالیییییی بود بترکون 🫶😁انقدر خوشم اومد که میخوام یه بار دیگ هروقت فرصت کردم این جلسه رو بزنم بسلامتی و خوشی برگشتی از مسافرت و خوشحالم که کنارمونی 😍❤️بهترینی همیشه گفتم بازم میگم کلاسای تو میلیارد ها ارزش داره تنبل درونمون رو از بین بردی تو 😁

وای هرچی بگم عالی بود کم گفتم من بار اول که تو خونه ورزش میکنم خیلیم مردد بودم اما باید بگم تا حالا انقدر از ورزش حس خوب نگرفته بودم 🤩
کاش زودتر باهات شروع میکردم 🥲

سلام پر انرژی از جلسه دوم بترکونیمممم بالاتنه هم انجام شد 😍✨️با اینکه با تردید اینکه نکنه برقا بره یانه اما از طریق پنل انجامش دادم حسم کلی فرق کرد و یه کاری میخواستم انجام بدم دنبال ایده بودم که وسط ورزش بهم شهود شد 😉😍بینظیری تو مربی قشنگممممم

سلااااام پر انرژی از پنجشنبه چون چهارشنبه جلسه اول رو مجدد زدم امروزم جلسه سوم شکم پهلو هوازی رو زدم فوق العاده بود هفته دیگ وقت گیر بیارم باز اینو میزنم 🫠عاشقتمممم ککک امروز تنبل درونم میومد بالا ک بگ ولش کن خودمو ب اجبار ورزش دادم و همونطور که خودت تو کلاس گفتی ده دقیقه اول سخته بعدش که بدن گرم میشه تنبلی یادمون میرههه

سلام عشق ترین مربی من چهار روز بود ورزش نمیکردم امروز پاو باسن زدم دمت گرم حالمو و روزمو ساختی آقا این ورزش چی هست یک مورفین برای بدن دم همه ی اونایی ک ورزش میکنن گرم

عشقمیییی تو بهترین مربی❤️

سلام عزیزم من امروز جمعه جلسه ششم رو هم زدم چقدر چسبید اصلا قطع نشده بود مرسی رضوان جون❤️💋😘