سلام عزیزم جلسه اول انجام دادم خیلی راحت و عالی بود 🥰💪🏻👌🏻

سلام جلسه دوم خفن بود 💪🏻

سلاااااام پر انرژی از شنبه بخاطر رفتن بی برنامه برق ها و بالا و پایین شدن اینترنتم من تصمیم گرفتم افلاین بزنم و یه هفته عقب تر از کلاس میشم ولی خوب خودمو میرسونم چهارشنبه صبح جلسه دوازدهم مرداد ماهو زدم و امروز گفتم پایین تنه رایگان که رضوان جون گذاشته بودیو زدمش و یه جوری برنامه ریزی کردم که خودمو برسونم به کلاس با عشقققق دوستت دارم مرسی از این همه تنوع تمرینی و انرژی که میزاری برامون خدا هزاران برابر این حسای خوبو برگردونه بهت خلاصه گفتم یه گزارش از خودم بگمممم 😘😘😘یه جوری با عشق کار میکنی ک جلسه رایگان هارم دلم میخواد حلال کنم چه برسه تمرینای خود هر ترم نمیشه از هیچ جلسه تو گذشت 😅🥹🤣

سلااااام پر انرژی از چهارشنبهههه جلسه دوم شکم پهلو رو زدم عالی بوددددد🥰😘😘😘دمت گرمممم

سلام عزیزم جلسه امروز انجام دادم
خفن و بترکون بود 🥰💪🏻